olej lniany
  • olej lniany

Olej lniany tłoczony na zimno

13,00 zł
Brutto Wszystkie produkty robione na zamówienie. Czas dostawy 3-4 dni.

Olej lniany tłoczymy zawsze na świeżo, na Wasze zamówienie. Olej nie czeka tygodniami na klienta na sklepowej półce. Tłoczony na zimno, nierafinowany i nieoczyszczony, dzięki czemu zachowuje wszystkie wartości. Powstaje ze starannie dobranych ziaren lnu brązowego.

Pojemność
Ilość

Olej liniany tłoczony - metoda powstania

Olej lniany powstaje tradycyjną metodą tłoczenia na zimno. Charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów wielonienasyconych oraz kwasów tłuszczowych omega-3.
Zawarte w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy (omega-3) i kwas linolowy (omega-6) należą do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT).
Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi [jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi].
NNKT są potrzebne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci.
Korzystny efekt występuje w przypadku dziennego spożycia 2 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) i dziennego spożycia 10 g kwasu linolowego (LA).

Olej lniany polecany jest dla dzieci powyżej 3-go roku życia i dorosłych w celu uzupełniania w diecie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega-3.

Zalecane dzienne spożycie

Dzieci powyżej 3-go roku życia – 5 ml (ok. 1 łyżeczka)
Dorośli – od 30 do 60 ml (ok. 2-4 łyżek stołowych) dziennie w trakcie posiłków. można spożywać w postaci pasty z chudym białym serem. W tym celu należy zmiksować olej lniany z 12,5 dkg chudego białego sera z dodatkiem chudego kefiru bądź jogurtu. Olej z serem należy miksować do momentu otrzymania pasty o konsystencji majonezu. Pastę można podawać na słodko lub słono z dodatkiem warzyw, ziół lub płatków zbożowych.
Korzystne efekty można zaobserwować po 3 miesiącach stosowania suplementu.


Olej lniany powinien być stosowany wyłącznie na zimno – nie należy podgrzewać i smażyć na nim potraw, gdyż powoduje to utratę wartości odżywczych.

Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa

Partie oleju lnianego mogą różnić się od siebie smakiem, zapachem i kolorem (dopuszczalny jest np. posmak goryczkowy, ziołowy itp.), co wynika z obecności naturalnych związków smakowych w nasionach lnu i nie wpływa na jakość oleju.
Może wytrącić się naturalny osad.

  • Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
  • Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.
  • Przechowywać w temp. 4-10°C, w szczelnie zamkniętej butelce, z dala od źródeł światła.
  • Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
96 Przedmioty